Los investigadores han descubierto que sólo tres minutos de actividad moderada, incorporada naturalmente a la vida diaria, podrían ser suficientes para reducir los riesgos de enfermedades cardíacas.
La autora superventas Rachel Reid compartió cómo el éxito de la adaptación en serie de su novela 'Heated Rivalry' la ayuda a lidiar con la enfermedad de Parkinson.
La falta de sueño perjudica la salud cerebral, deteriorando la memoria, la atención y las emociones. La pérdida crónica conlleva el riesgo de neurodegeneración y deterioro cognitivo.
Explore las causas comunes de los ataques de pánico, reconozca los síntomas de ansiedad y descubra técnicas efectivas sobre cómo detener los ataques de pánico y recuperar el control rápidamente.
Según se informa, Tom Selleck enfrentó una intervención de salud SOS después de que sus hábitos de comida chatarra y el descuido de la higiene provocaran un deterioro alarmante, lo que llevó a su esposa Jillie Mack a intervenir y ayudarlo a recuperar su bienestar.
Manténgase saludable este invierno con esta guía de siete enfermedades invernales comunes: descubra los síntomas, consejos de prevención y cómo combatirlas para tener una defensa inmunológica más fuerte.
La depresión en los hombres suele presentar síntomas ocultos como irritabilidad y conductas de riesgo. Infórmate sobre los síntomas de la depresión masculina y cómo se puede apoyar la salud mental en los hombres.
Combate la fatiga de forma natural con trucos energéticos con respaldo médico. Descubre las causas del cansancio crónico y cambios prácticos en tu estilo de vida para aumentar tu energía diaria, la calidad del sueño y tu salud en general.
Un horario de sueño adecuado favorece la energía, el estado de ánimo y la salud a largo plazo. Descubre cómo el ritmo circadiano, los hábitos de sueño y los horarios regulares mejoran el bienestar general.
Ed Sheeran reveló que perdió 30 libras sin aspirar a un six-pack, y afirmó que su objetivo era centrarse en la salud, el equilibrio y los hábitos sostenibles más que en una transformación física drástica.
Descubra qué es el síndrome de enfermedad durante las vacaciones, por qué la gente se enferma durante las vacaciones y obtenga consejos prácticos para prevenir y controlar este frustrante síndrome para disfrutar de unas vacaciones más saludables.
